Брз и вкусен ролат од спанаќ

Петок, 23 Ноември 2018

Рецептот се подготвува само за 10-на до 15 минути, превкусен е и е одлично мезе или предјадење

 

 

Ако се снабдивте со млад зелен спанаќ од вчерашниот пазарен ден, не чекајте да ве фати мерак за работа. Нека ве фати мерак по овој лесен рецепт со кој ќе ги нагостите домашните со вкусен и хранлив зеленчук богат со железо и витамините А, Ц, Е, Б6, магнезиум, калциум, калиум, фолна киселина и рибофлави. Со еден збор, богатство за човековото тело.

Рецептот се подготвува само за 10-на до 15 минути, превкусен е и е одлично мезе или предјадење.


Состојки за кората:
– 6 лажици исечкан спанаќ,
- 1 прашок за пециво,
- 6 лажици брашно,
- 3 лажици масло,
- 4 јајца.

Состојки за филот:
– 2 варени јајца,
- 150 грама исечкана шунка,
- 150 грама кремасто сирење,
- 1 кисела павлака (150 грама пакување),
- исечкани кисели краставици по желба,
- сол и црн пипер.

Подготовка:

Исчистете го спанаќот од гранчињата, исецкајте го и ставете во сад со вода да омекне малку, потоа исцедете го. Јајцата изматете ги и додадете ги останатите состојки за кората од спанаќ. Брашнотопомешано со прашокот за пециво се додава полека, лажица по лажица додека се мати со рачно со лажица. Го годавате и маслото и промешувате со лажица. Се' добро измешајте и ставете на хартија за печење. Печете 5 до 7 минути на 170 степени. Исклучете и оставете да се излади испеченета кора надвор од рерна покриена со кујнска крпа.

За Филот најпрво ќе го изгмечето кремастото сирење, ќе ги изрендате варените јајца,ситно ќе ја исецкате шунката, мешате со павлаката, ситно исецканите краставички за вкус, и додадате сол и црн пипер. Кората исечете ја на два дела за да направите две ролни ролат со спанаќ. Двете кори исфилувајте ги, потоа свиткајте ги во ролат и оставете ги во фрижидер 1 час пред да посужите.

Нема да одолеете. Добар апетит.

 

 

Last modified on Петок, 23 Ноември 2018 - 01:55

.

.


ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ:

Недела на солидарноста во организација на Црвен крст Гевгелија

Црвен крст Гевгелија организира хуманитарна акција во соработка со Црвениот

Повеќе

Донација на Царинска Управа за „Родителската куќа“ на децата болни од карцином

Со традиционална хуамнитарна акција на вработените од Царинската управа, а по

Повеќе

Нова пресуда за Мијалков: 8 години затвор за „Трезор“

Вкупно 28 години затвор за четворица обвинети во случајот „Трезор“ кој се

Повеќе

Камчев останува во Шутка, одлучи Кривичниот Суд

Притворениот Орце Камчев останува зад решетки, во притвор во затворот „Скопје“

Повеќе

Почина Д-р Билјана Ичева

Докторката Билјана Ичева, (1959-2021 г.) вработена во Негорските минерални Бањи

Повеќе

Кривична пријава за гевгелиски угостител

Две кривични пријави за прекршување на здравствените прописи против ковид-19

Повеќе

МВР: Приведени шест лица од криминалната-нарко група

По вчерашната успешна акција на МВР заедно со Американската Агенција за

Повеќе

Гевгелија 1,5 век железничко-трговска трансверзала со Европа

Поставувањето на Железничката пруга во Гевгелија кон крајот на 19 век

Повеќе

МВР: Запленета дрога во вредност од 800.000 евра

МВР денеска во полициска акција организирана заедно со американската агенција

Повеќе

Почина Д-р Лилјана Николова

На 7 април, Светскиот ден на здравството, во вечерните часови, почина доктор

Повеќе

 
 

 

 
 

Не пропуштајте ...

2014 Сите права задржани © ГевгелијаНет
Не е дозволено превземање на вестите без писмено одобрување.