Kрем супа од тиквички

Вторник, 17 Јули 2018

Оброкот после кој нема да ви биде топло

 

Плодот на тиквицата е повеќе од 90 отсто составен од вода. Тоа го прави извонреден диететски прехранбен производ кој уште повеќе ќе го хидрира телото, и после тоа нема да ви биде жешко.
 
Тиквиците се одлична летна храна која може да се подготви на различни начини. Можете да ги похувате, да подготвите мусака од нив, да ги користите како подлога за тесто во сендвич потпечен со сирење и зеленчук во рерна, да ги додадете во варива, или од нив да направите кремаста супа.
Подготовката на тиквиците на пареа ќе го задржи поголемиот дел од хранливите материи кои ги содржи, како што се витамините Б и Ц, калиум и манган.

Времето за подготовка потребно на оваа освежителна супа полна со витамини е кратко, а од продуктите ќе ви треба следново:

4 тиквички
1 главица кромид
2 главица (чешњак) лук
1 лажица маслиново масло
сол и црн пипер по желба

Подготовка:
1. Измиените тиквички се сечат во поголеми прстени, заедно со кората и се готви на пареа заедно со излупениот и сецкан кромидот околу десет минути.

2. Сварениот и малку оладен зеленчук го ставате во блендер со сецканиот лук, додавате маслиново масло, сол и црн пипер. Се блендува смесата додека не се добие густа кремаста супа.

3. Послужете со тостирани кришки леб. Добар апетит!

Last modified on Вторник, 17 Јули 2018 - 12:50

.

.


ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ:

Недела на солидарноста во организација на Црвен крст Гевгелија

Црвен крст Гевгелија организира хуманитарна акција во соработка со Црвениот

Повеќе

Донација на Царинска Управа за „Родителската куќа“ на децата болни од карцином

Со традиционална хуамнитарна акција на вработените од Царинската управа, а по

Повеќе

Нова пресуда за Мијалков: 8 години затвор за „Трезор“

Вкупно 28 години затвор за четворица обвинети во случајот „Трезор“ кој се

Повеќе

Камчев останува во Шутка, одлучи Кривичниот Суд

Притворениот Орце Камчев останува зад решетки, во притвор во затворот „Скопје“

Повеќе

Почина Д-р Билјана Ичева

Докторката Билјана Ичева, (1959-2021 г.) вработена во Негорските минерални Бањи

Повеќе

Кривична пријава за гевгелиски угостител

Две кривични пријави за прекршување на здравствените прописи против ковид-19

Повеќе

МВР: Приведени шест лица од криминалната-нарко група

По вчерашната успешна акција на МВР заедно со Американската Агенција за

Повеќе

Гевгелија 1,5 век железничко-трговска трансверзала со Европа

Поставувањето на Железничката пруга во Гевгелија кон крајот на 19 век

Повеќе

МВР: Запленета дрога во вредност од 800.000 евра

МВР денеска во полициска акција организирана заедно со американската агенција

Повеќе

Почина Д-р Лилјана Николова

На 7 април, Светскиот ден на здравството, во вечерните часови, почина доктор

Повеќе

 
 

 

 
 

Не пропуштајте ...

2014 Сите права задржани © ГевгелијаНет
Не е дозволено превземање на вестите без писмено одобрување.